2021/12/10 22:35
社会人の学習時間って何時間か知っていますか？
およそ1日6分だそうです。
ほとんどの社会人の方が勉強していないのが現状です。
ということは少しでも勉強すれば平均より上の層に入るという事になります。
でも一番難しいのは継続すること。
これが一番難しいと思います。
三日坊主の言葉がある様に、
３日は続けられるけどそこからパタンと辞めてしまったり、
したり休んだりを繰り返してそのまま辞めてしまったり。
どうやって継続させていきましょう？
ここまで続けたら自分に頑張ったご褒美をあげる。
これも継続させる一つの手ではないかなと思います。
目標の期間を決めて、
ここまでしたら何か自分にご褒美。
自分にご褒美をあげるという行動が自己肯定感を高めたりと
いい効果があります。
それに継続ができる。
まさに一石二鳥です。
じゃ何をご褒美にします？
お肉なんてどうでしょう？
普段は食べないような高級部位を思いっきて食べてる。
しかも一人で。
豪快に。
好きな食べ方で。
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